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云中考明年必考中长跑 2014年或增体育考试项目
来源:新华网 作者: 编辑:王菲 时间:2012-12-06

      备考表情

      少数考生为高分花钱请教练

       距离2013年中考体育的时间越来越近了(2012年考试时间为3月至4月),最近这段时间,每天晚上,初三学生小马都会去弥勒寺公园跑步,这是为即将到来的中考体育长跑做准备。小马说,眼看着中考体育的时间越来越近,但他的1000米跑成绩还不算很好,一般需要4分左右才能跑完,这与3分50秒的满分标准还有一些距离。为了能拿满分,他便决定坚持每天锻炼。

       记者在弥勒寺公园内看到,几乎每天晚上都有多名中学生在此参加锻炼,其中以跑步居多。在昆明一些学校的操场上,平时晚上或者周末也多出了不少中学生的身影,其中不少都是由父母带着一起锻炼,有的甚至还专门花钱请来了专业的体育教练进行一对一辅导,目的就是为了补习长跑或其他项目。有体育教师认为,如果为了应对中考请教练单独辅导,完全没有必要,其实只要平时跟着老师认真训练,养成良好的锻炼习惯,最多在考前再训练一下应试技巧,一般考试不会有问题。

     2012年云南省中考体育

    各项目满分标准

    A 男生

    1000米跑 3分50秒

    25米×20次往返跑 4分18秒

    肺活量体重 76指数

    坐位体前屈 15厘米

    100米跑 14.2秒

    1分钟跳绳 150个

    立定跳远 2.38米

    实心球 9.6米

    引体向上 12个

    篮球(运球投篮) 8个/分

    排球(垫传球)10个/20秒

    足球(带球绕杆)17.1秒

    B 女生

    800米跑 3分38秒

    25米×16次往返跑 4分

    肺活量体重 64指数

    坐位体前屈 18厘米

    100米跑 16.0秒

    1分钟跳绳 150个

    立定跳远 1.95米

    实心球 6.5米

    仰卧起坐 42个

    篮球(运球投篮) 6个/分

    排球(垫传球)10个/20秒

    足球(带球绕杆)18.5秒

     

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