学生玩的时候才最放松

    “1、2、3……7、8”午饭后，永天实验小学操场上有很多学生在玩着小游戏。跳方格、老鹰捉小鸡，你追我赶地，一个个小脸蛋上洋溢着笑容。

        路过的家长很好奇，这个时间点，孩子们不是都应该在午睡吗？午休时间这样疯玩，会影响下午的上课效果吗？老师都很淡定地表示，不会的。午休时间孩子可以根据自己的情况，选择多种方式让自己放松。对于他们来说，玩的时候最放松。而且过了夏令时间（5月—9月底
），基本上每个学校都不安排午睡了。

       午休时间学生最中意玩游戏

        随机采访走了10所小学，有8所学校都是没有安排学生午睡，老师还鼓励学生走出教室，多做游戏放松。

    “学生在教室里的时间已经很长了，孩子生性好动，在教室里大多是睡不着的。”在天长小学的楼校长看来，孩子只有先放出去，才能收得回来，中午让学生有充分活动的时间，下午反而效率高。

       为了丰富学生中午的活动内容，胜蓝实验小学的小蜜蜂话剧团社团活动时间，还从原来的下午放学后调到了中午12:30-13:10。

       学校一（2）班班主任孙霞飞说，小学不像幼儿园，午睡时有专门的床可以睡。大多数学生如果在幼儿园的午睡习惯到了小学还不能适应的话，只能趴在桌上眯会儿。但其实，趴着睡觉的方式也不利于健康。

       不睡觉，大部分孩子很乐意。“我们也不喜欢一直待在教室里，玩的时候我觉得最放松了。”一（2）班的郑佳隽有点害怕又有点害羞的说出了自己的心声。“中午让学生在教室里待不住的，即使让他们在教室看书，也是不自在的。”

       玩野后花10分钟“收心”

       面对那么多学校中午给学生“放生”的做法，家长们也有疑问：中午学生都跑出去了，下午上课会不会打瞌睡呢？

    “放出去的娃，我们自然有办法收回来。”永天实验小学方建军老师说，午饭后休息10分钟才能出去玩。下午上课前半个小时，学校的大广播会发出“集结号”，把孩子召回到教室。这个时候，让每个学生拿出纸和毛笔，在老师的指导下，调整呼吸练书法。一动一静中，学生较容易恢复平静的心态。

       在收心方法上，学校的招数不同。有的学校让语文老师带领学生阅读，或者让学生自由创作绘画……

       另外，学校在排课时也有一些特别的安排，上午主要上语文、数学等主课，下午安排音乐、美术、体育课等学生喜欢的副课。

       延伸：外国小朋友的作息

       澳大利亚的小学生早上8点上学，下午3点放学。放学之后，小学生们主要的任务就是玩，要么在学校踢球，要么回家玩。家庭作业也是有的，但只有一点点。中午休息时间比较短，不存在要睡觉的。

       在日本，小学生早上8点去上学，放学时间就比较独特，最早放学是下午1点30分，也有2点45分的，但最迟不会迟于下午3点30分。中午有差不多45分钟午餐时间，吃完午餐就自己在校园里玩，没有安排午睡。