引体向上难 单双杠引进校园

　  “和三年前相比，这个成绩已经有所提高了。”成都市体育局竞技处调研员周丽光称，三年前，市教育局和体育局曾在中学生中进行过引体向上项目抽测，“10名学生中9人成绩为零”。

　　在他看来，对安全问题的矫枉过正，是造成当前学生上肢力量缺乏的原因之一。他回忆，很多年前，成都市很多学校都有单双杠。“学校怕学生摔倒受伤，不好给家长交代，后来干脆拆了。”

　　中考体育项目设置也使得引体向上逐渐远离了学生。“现在考试科目是长跑、跳远、坐位体前屈。久而久之，上肢力量就越来越弱了。”

　　好消息是，成都市已经在采取措施，加强学生上肢力量的锻炼。单双杆将被引进校园。今年，成都市再次抽测学生引体向上，平均成绩达到了4～5个。冠军出自成都七中，成绩为33个，亚军来自新津，成绩为32个。

　　上肢缺乏锻炼 将影响平衡能力

　　引体难向上，并非成都独有的问题。据媒体报道，10月，教育部在北京某中学进行学生体质健康抽测，达标者寥寥无几。温州某学校，学生引体向上不及格率约为64%。宁波等城市，做到8个以上算满分，但大多数男生只能完成1～2个。

　　成都体育学院运动解剖学教研室主任李雪表示，缺乏上肢力量的锻炼，将影响学生平衡协调能力的发展，进而引起体质下降，学生和家长需高度重视。她说，引体向上一开始可能难度很大，但只要坚持锻炼，10天到一个月时间就可以看见成效。学生可通过俯卧撑、哑铃等方式来加强肌肉力量。“但要注意，不要使用太重的器材。比如哑铃，要选择轻型哑铃。因为学生还处于发育期，骨骼弹性很大，锻炼不得法，就可以造成骨骼变形。”