专家：家长学校应帮孩子尽快适应环境

　　暑期即将结束，不少学生出现了失眠、焦虑等现象。记者走访省会多家医院心理门诊发现，这段时间进行心理咨询的学生逐渐增多。专家称，一年级新生即将面临陌生环境，心理会形成紧张感，而面临毕业的学生因升学压力会产生焦虑。

　　“马上就开学了，可孩子总是心事重重的。”市民刘女士告诉记者，她的女儿开学就上高三了，全家人常常陪她学习到深夜，整个暑期孩子一天都没休息，学习状态也很好。但不知道最近怎么了，女儿总说自己不想学了，平日里也不爱说话，还常常和家长顶嘴。张先生也表示，他的孩子刚考上高中，中考完后心情一直挺好，整个暑期也玩得挺开心。可是马上要开学了，却开始焦虑，不爱吃饭，还时不时发脾气。

　　对此，省人民医院心理门诊专家介绍，临近开学前来做心理咨询的学生逐渐增多，大多是即将升学的新生。记者又采访了几家医院发现，最近来做心理咨询的学生明显见多，都是由家长陪伴而来。有的孩子甚至就医时情绪不稳，不断地与家长打嘴仗。

　　河北科技大学心理老师张会蔚告诉记者，学生出现这样的情况，需要学生、家长、学校多方面配合。因升学造成的压力，情绪波动严重者最好找专家进行心理咨询，或是找学校心理老师进行辅导。情况不太严重的，需要家长创造轻松的家庭氛围，并引导孩子制定合理的目标，学校老师也应多注意学生的情绪变化，适时安排一些有益身心的娱乐活动。学生自己要经常进行积极暗示，去除消极自我暗示，要对自己有信心。

　　张会蔚说，新生的焦虑感主要原因是，学生要进入陌生环境，重新进行自我定位而造成的。在开学前，学生要将自己的生物钟做调整，尽量和学校的作息时间一致。家长还可以帮学生安排一些较轻的课业，以便让学生入学后能尽快适应。(记者程丽娜 实习生苏卉卉)