众生百态，高考过后也必定是有人笑，有人哭，灿烂了一批，惨淡了一批。据历年的有关资料统计，考试结束到录取工作终结这段时间，往往是许多考生心理“堰塞湖”的形成期，也是心理问题的高发期。“后高考时期”，考生出现心理问题的比例并不比考前和考试时少。部分考生失望、悔恨、沮丧、悲哀，甚至寝食难安，重者痛不欲生，酿成悲剧。所以，高考虽然结束了，但考生心理状态的种种变化，需要引起家长、学校和社会多方的密切关注。

       专家档案

       王国强无锡市精神卫生中心临床心理科主任，主任医师，教授，博士，研究生导师。兼任国家“十五规划”高校教材《精神病学》编委、国家心理咨询师职业培训高级教师和命题考试专家，是《中国健康心理学杂志》等10种专业杂志的编委或常务编委。从事精神卫生和临床心理学医疗、科研、教学工作20余年，主持和参与国际、国家级和省市级科研课题20余项，在国际和国内各级专业杂志发表论著30余篇，曾获全国“五一”劳动奖章、省“百名医德之星”、无锡好人等诸多殊荣。

       擅长：对儿童学习障碍、情绪障碍、人际交往障碍、睡眠障碍、人格障碍、社会适应障碍及儿童青少年心理问题、就业升学问题、妇女心理问题、老年心理问题、恋爱婚姻家庭问题等各方面内容进行心理咨询、评估、指导与治疗。

       专家门诊时间：周一下午，院本部门诊；周二全天，勤学路门诊。

       ■考后考生易出现的心理问题

       考生在经历了几个月的紧张迎考之后，各种需求不断“膨胀”，加之许多家长对孩子的心理不像考前那么关注，因此往往出现考后心理问题。常见的主要有过度放纵心理、自责抑郁心理、担心焦虑心理和无聊茫然心理。

       过度放纵心理：不少考生误将放纵当放松，考后采取疯狂的娱乐，通宵达旦地上网、打游戏、k歌、聚餐，卖掉高中所有的课本或者将其撕毁，以获得一种“解放了”的感觉，家长觉得孩子考前学习压力大，也就听之任之。但考后过度的放纵容易形成心理落差，家长放任，容易出现作息无规律、醉酒、打架等情况，不利于孩子的身心健康。所以，针对这类考生，家长应该适当监管，而不是不管，狂欢偶尔一两次可以，但不宜过度。高考结束，并不意味学习就结束了，相反，为迎接新的学习阶段的到来，做些知识的储备很有必要。

       自责抑郁心理：有些考生考试不理想，考试结束到获悉成绩后一直处于自责和悔恨中，觉得对不起家人和老师，甚至有负罪的感觉，整日闷在家中，不愿意见同学和亲友，吃不下也睡不着。此刻考生必定存在认知的偏差，思想过于单一，容易把高考看作是通往升学、前途的“独木桥”，容易产生挫败感、绝望感，严重时会有悲观消极的想法和行为。针对这类考生，如果能够进行有效的沟通、交流和疏导固然最好，但对于不愿表达自己的情绪、无法进行沟通的，家长一定要正确处理，此时不宜过度的追问或者安慰，这样容易适得其反，让考生加深“考试失利”的印象。虽然“望子成龙”是许多家长的美好心愿，但意愿无法代替事实，要学会理性、客观面对。家长适当的“忽视”，反而有利于考生走出抑郁。但如果长期抑郁得不到改善，就要寻求专业机构医生的帮助。

       担心焦虑心理：这些考生考试后担心自己的题目做错，经常回想做题的过程，知道成绩后又忧虑填报志愿是否恰当。每天都在忍受“煎熬”，严重时会出现失眠、烦躁不安、易发脾气等。这类考生比较常见，主要是害怕自己失败，尤其是平时学习成绩还不错的学生。因此，建议此类考生要接受事实，考试已经结束，成绩无法改变，再多忧虑也没用，要学会适当地转移自己的注意力，先把高考这件事放一放，选择自己平时感兴趣的事情去做，释放压力。

       无聊茫然心理：有些考生告别了繁忙的高中学习生涯，仿佛生活一下子失去了目标，心理空落落的，觉得很茫然，对未来充满了彷徨和无奈，好像人生道路瞬间变得没有了方向。这类考生的家长要学会适当的引导，建议用人生发展的眼光来看待高考，帮助考生对未来进行一个新的长远规划，就会发现高考只是人生的一个阶段，同时还要激发其日常爱好，或者培养其新的爱好，那么人生也将不再迷茫。

       ■考后心理问题产生的根源

       高考后考生容易产生心理问题固然有社会、家庭、学校等各方面影响因素，但更多的和这个年龄段特有的心理特点有关。从心理学的角度来看，这些心理反应的根源在于：

       1.高考的考生大多处于青春期，自我意识逐渐增强，对于周围人给予的评价非常敏感和关注，但是当遇到突发的事件时又缺乏有效的应对手段和沟通的技巧，往往采取消极的应对方式，否认、自责或归结于外界的环境因素等。

       2.感情丰富、强烈，但有欠成熟稳定。敏感、自尊性强，极易在情感上“受到伤害”。当遇到矛盾，感到不满和委屈时容易激动发怒，男生比女生更为明显。