5月29日，亳州市预防中小学生网络沉迷宣教活动走进亳州市第三十二中学。市教育局宣传教育中心主任张秀礼作了题为《网络沉迷VS开卷有益》的主题宣讲报告，解读青少年网络沉迷的危害及如何应对网络沉迷。该校800名初中和高中学子在现场聆听宣讲。

  在宣讲报告中，张秀礼展示了图文并茂的课件，结合大量统计数据及生动案例，对青少年网络沉迷的表现进行了系统梳理，并深入剖析了其危害。他指出，网络沉迷对青少年学生的身心健康、学业成绩、家庭关系、社交能力甚至大脑生理结构等方面均可能产生严重的不良影响。张秀礼表示，网络是一柄双刃剑，正确使用是关键。合理运用网络能够给学习和生活带来方便，一旦沉迷网络，则会影响个人学习和成长。他从个人因素、家庭环境和社会影响三个方面分析了青少年网络成瘾的原因，既与个人自控能力、心理特质有关，也与家庭教育、社会影响等因素密不可分。


  对于如何有效预防网络沉迷，“网瘾少年”如何自救？张秀礼结合《未成年人网络保护条例》等法律法规，强调了国家立法保护未成年人上网的举措。他号召中小学生要正确对待网络，提高对网络沉迷危害性的认识；要加强自我管理和自我监督，避免过度沉迷于网络世界；要积极参与体育锻炼和户外活动，培养健康的生活习惯。

  张秀礼重点强调了阅读的重要性，通过阅读来转移个人注意力，让自己在阅读的过程中忘记网络，在阅读中打发无聊的时间，逐步消退自己的上网意识。他通过分享自己的阅读经历，指出阅读不仅可以拓宽视野、增长知识，还可以陶冶情操、提升修养，促进家庭和谐。他鼓励学生们将阅读作为一种自觉的生活习惯，通过阅读促进自身身心健康成长、全面发展，行稳致远。

  本次宣教活动有助于进一步增强中小学生的网络安全意识，提升网络素养，引导他们树立正确的网络观念，自觉抵制不良网络行为，争做绿色上网的促进者、文明上网的捍卫者和健康上网的践行者。

  （张慧 杨帆）