两个半月的时间，超重和肥胖的52名学生总体重减少50公斤，有5名超重学生回归到正常体重行列，1名肥胖学生下降为超重学生，1名重度肥胖的学生减重13.6斤……近日，北京市延庆区大柏老中心小学为超重和肥胖学生专门开展的减重工作初见成效。
       记者看到，下课铃声一响，学生们纷纷从教室里走出来，校园里顿时热闹起来。学校教师利用教室和操场之间的狭长空地，设计了“勇闯长城十三关”“重走长征路”等地面游戏，学生们一个接一个地完成挑战，在锻炼体能的同时还能了解长城和革命历史相关知识。而在操场上，学生们跑步、跳绳、转呼啦圈、舞龙、踢足球、扭秧歌，玩得不亦乐乎。不一会儿，红扑扑的脸蛋上就流下了汗水。
       大柏老中心小学党支部书记、校长张学明向记者介绍，学校今年3月份的体检结果显示，133名学生中共有52名学生超重或肥胖，占比达39.09%，这让他意识到学生减重已经刻不容缓。结合北京市发布的“体育八条”，张学明认为，运动减肥是最有效的方法。那么如何让孩子们真正走出教室、走向户外，享受运动的乐趣？学校上下统一思想，进行课内、课间、课后服务一体化设计。除了保证每天一节“能出汗”的体育课，学校还利用课间开展全员参与的小型班级赛，课后服务则开展专项运动技能训练和提升。学校充分利用校园里的“金边银角”，设计丰富有趣的运动游戏项目，让学生有的玩、玩得嗨。
       为助力学生们完成减重“大业”，学校卫生健康副校长、延庆区旧县镇社区卫生服务中心副院长郑志华定期走进学校，通过“开学健康第一课”“健康大讲堂”等形式为学校教师和学生讲解相关知识、答疑解惑。从认识食物营养成分表、一日三餐营养搭配技巧到不同年龄段孩子适宜的运动方案……在他的指导下，健康饮食、合理控制体重的观念逐渐深入师生的心中。
       郑志华坚持每两周为学生们测体重一次，并为超重学生建立健康档案，密切追踪其身体指标变化。他还暖心地为减重成效显著的学生准备了一些学习用品小礼物，激励他们再接再厉，将体重控制在合理范围内。
       郑志华和老师们与超重、肥胖学生的家长一对一取得联系，让每位家长都了解自己孩子的身体情况，加强他们对孩子体重问题的重视。家长根据老师们的建议，为孩子制定合理的家庭饮食和运动计划，积极参与到孩子健康管理中来，促进其养成良好的生活习惯。
       “家长可以通过电话或微信和我随时沟通，如果学生在减重过程中有任何身体不适或特殊状况，旧县镇社区卫生服务中心会为他们开通绿色通道，提供专业医疗支持。”郑志华说。
       据了解，自2023年春季学期起，延庆区教育系统设立卫生健康副校长机制，为全区70所中小学幼儿园（含民办园）配备了46名卫生健康副校长，旨在筑牢校园卫生防线，守护师生健康安全。
       张学明表示，学校“小胖墩”状况的改善离不开“家校医社”协同发力的“大健康”教育实践。接下来，学校还将继续落实“体育八条”“身心健康二十条”的要求，以体重控制为切入口，带动学校全员体质健康水平提升。“健康不是口号，是每天多跳的100个绳，多流的每一滴汗。学校会一如既往地坚持下去，把这项工作做深做实，给学生们一个强健的体魄。”张学明说。
（采写：杨旭 通讯员 刘长旺；图：通讯员 刘长旺；编辑：娄雪；复审：常悦；核发：冉阳）