谈小学生心理健康教育
辽宁省彰武县实验小学  谭蓓

     小学生随着现代教育的发展和物质生活的提高，他们的思想也越来越活跃，越来越复杂。学校同学之间的交往、社会人际关系的影响、家庭的因素—父母的教育方式，尤其是电视、电脑游戏的影响……使有的小学生在学习、生活、人际交往和自我保护意识等方面可能会遇到难以处理的矛盾，进而产生各种各样的心理问题。如这些问题不能及时解决，将会对这些学生的健康成长产生不良影响，严重的会使这些学生出现行为障碍或人格缺陷。因此，如何加强对小学生心理健康的教育，是素质教育的紧迫需要，也是我们教育工作者不断思考和探索的重要课题。
　　当今小学生都是独身子女，父母的溺爱，爷爷奶奶、外公外婆的过分宠爱，使他们养成了娇生惯养、自私任性的性格，且依赖性特别严重。同时他们又处在身心发育时期，对任何新事物敏感而新奇，对电视、电玩中的惊险刺激片段，他们都想去尝试模仿，但他们又缺乏理性的判断能力，遇到顺心的事就开怀大笑、遭受挫折就萎靡不振，甚至还与家长闹矛盾。如果家长在此时缺乏正确的引导，缺乏与孩子的沟通、交流，那他们在心理上往往容易产生盲目的自满、自卑、厌烦等反常情绪；在行为举止上出现暴躁、偏激、易怒等情绪的变化；在学习上往往出现时好时坏的反复现象；在与同学的交往上也容易出现问题。因此，我们作为教育工作者应该有责任、有义务做好正确的引导，增强他们心理健康的意识，促使他们正确对待自我成长、学习与生活，从而有效地促进学生人格的健全发展，更好地帮助学生健康、快乐的成长。
        一、注重师生间的心灵沟通
　　老师只有爱学生，才能得到学生的尊敬和爱戴。爱需要沟通，老师的赞美和鼓励则是沟通的桥梁。及时的给予学生肯定和赏识，不仅让学生得到心理上的满足，而且能增强学生的自信心。融洽的师生关系可以使学生感到老师可亲、可信、可倾诉。这样学生就会乐于接近你，向你敞开心灵的大门，说出自己的真实感受。当老师微笑地走上讲台，用明亮有力的眼神注视着每一个学生，学生就会觉得老师在注视着我，老师重视我，尤其是一些差生，老师更应让他们感觉道自己并没有被冷落，从而挖掘学生的心理潜力，使他们树立起学习的信心。因而给胆怯的学生一个鼓励的目光；一个自信的微笑；一个“你能行”的暗示，让他们战胜自卑的心理，与同学们平等相处，以竞争、乐观的精神面貌共同参与学习和活动。
        二、注重学科间的心理渗透。
　　在教学中，教师充分运用心理辅导的原则，在各科教学中渗透心理教育。尽可能多的尊重每个学生，千方百计维护学生的自尊和自信。在教学过程中必须关注学生的情绪，重视学生学习习惯的培养，激发学生的学习兴趣，并运用积极的评价方法，让学生尽量体验成功的快乐。各科的教学应当以素质教育的总体目标为依据，充分挖掘学校各科教学中蕴含的丰富的心理教育因素。使各科教学过程和学校心理教育相互渗透、相互促进，并通过促使学生心理素质的发展来真正提高各科教学的质量和效益，例如《社会》这一学科，它集社会、历史、地理、法律常识于一身，如果单就书本知识读读背背，则显得很枯燥，学生学而无味。如教学历史人物时，可采取讲故事比赛的方式来激发学生的兴趣，扩大学生的知识面，同时可以因势利导启发学生讨论，从一个个故事当中你体会到什么？应该向他们学习什么精神？及时正确引导学生良好的学习心态。在教学《黄山》、《泰山》这些地理知识时可结合现代化的教学手段，不仅可丰富学生的感性认识，还可以加深学生的理解和记忆，活跃同学们的思维。当同学们看到电脑中播放的黄山、泰山的优美景色时，学生们会一下子兴奋起来，都会被这旖旎的自然风光所吸引，并不时地赞叹这大自然的美。这时教师可适时加以引导“自然虽美，可有人肆意去破坏环境，你们说怎么办”？让学生充分感知他就是环保卫士的一员。除了社会学科，其它学科同样可以渗透学生的心理健康教育。　　
        三、重视个别心理辅导
        根据小学生心理发展特点与规律，教育者设计并组织，以活动为基本方式，启发小学生的主观体验和感受，从而对小学生的心理状况产生积极的影响，达到形成和改善小学生积极心理的一种方法。学生心理辅导的内容包括人格辅导、学习辅导和生存辅导三个方面。如小学生感受爱、接受爱的情绪体验，在和同伴、老师交往时懂得基本的交往原则，对尊重、合作、帮助等良好交往品质有初步的体验；有初步的真、善、美的感受能力，能以此来衡量别人和自己的行为；培养小学生初步的学习能力，在学习中体验成功；培养小学生良好的生活习惯，形成积极健康的生活方式，有初步的自我保护意识和自主意识等。
        1、家校密切配合
        通过开办“家长学校”，邀请专家做有关小学生心理健康教育的专题，使家长对其有更深的认识。通过家长会向家长介绍近期学生的心理健康教育目标、内容与操作方法，使他们主动地配合学校的教育。通过“家访”，了解小学生在家的真实表现，教师与家长通过面对面的有针对性的探讨，可以解决许多实际问题，巩固和促进小学生健康心理的发展。
        2、指导小学生进行自我心理健康教育
        通过心理辅导室等多种途径使小学生知道自我心理健康教育的重要性，知道心理健康的基本常识，知道心理若有疑问怎样获得帮助。对于小学生来说，“知道”就不是要求掌握，不需要详尽的理论和大篇的道理，只要知道该如何做，行而后知。小学生自我心理健康教育从实际出发，教会小学生掌握几种常用方法，如：学会放松。要使小学生知道紧张是正常的心理反应，是可以通过想象、转移注意力、调整呼吸、体育活动、听音乐、唱歌、阅读、睡觉等方法调节放松。还可以找长辈、亲友谈心；使学生逐渐懂得学会与人谈心，将终生受益，另外，学习写日记或周记。小学生要学习用笔与自己谈心，把心灵的轨迹用文字描绘下来，对心理健康成长有很大的帮助。教师和家长要尊重孩子的隐私，公开日记要得到本人的允许。小学生也不用过分担心自己的内心秘密被他人知道，要学会坦然地对人与对己。
        总之，现代教育迫切需要我们教育工作者多了解一点儿童心理健康的知识，善于捕捉教育的契机，讲究教育的艺术，通过多渠道、多方位把学生引向正确的健康发展的轨道。它不仅能使我们的工作开展得得心应手，而且还能为促进学生身心健康作出有益的贡献。但愿我们的每位教育工作者都能成为青少年心理健康的“保健医生”。