大一学生支招高三考生：带上雨伞多备双鞋

        听“过来人”谈高考：

   再过两天，高考开始。考生们该如何调整自己的状态？昨天，几位曾在高考战场中“杀出重围”的中大和华工大一学生，回忆了他们去年高考时的经验得失，为后来人支招。

   正如一位中大学生说，种种考前的嘱咐其实都是为了让紧张的考生“带着灿烂的没心没肺的笑，迎接该深深记住的一场战役”。

        别刻意吃东西提神

        姓名：林露培

        学校：中山大学政治学与行政学专业

        生源地：广东东莞

       就剩几天了，我们也要不奢望在能力和知识上会有什么“大爆发”。这几天里，最重要的是保持良好的身心状态以及你一贯的学习习惯和规律。此时，不必幻想自己一跃而成为“黑马”，也不要担心自己会“失手”导致成绩一落千丈，最重要的是安下心来，只要明白这点，你的成绩是不会辜负你的。

        此外，不必刻意去改变自己的饮食习惯，听自己身体的话，不要迷信一些能让你“提神”的东西，本人中考时就曾因吃巧克力提神而导致考试时牙痛不已。保持你一直以来的学习习惯，能让自己维持一种应试的热度，“在状态内”的感觉最为保险。

         尽量创造熟悉环境

         姓名：张佐

        学校：中山大学博雅学院

        生源地：上海市

        还记得高考前几天，虽然已停课，我还是每天早早起来，把一天的安排都写在一张纸上，然后按照以往的步点儿踩进学校的大门。当时的我对自己冲刺阶段还能保持节奏感很是满意。尽管如此，考试前一天我还是紧张了，需要连写两份“忏悔书”来平复情绪，其中一些话还历历在目：“埋下头，闭上嘴”；“男人，要对自己狠”……我喜欢用这样的语言来使自己变得冷静，然后可以安心睡着。

       下面说说我参加高考的情况吧。我的考点和家不在一个区，我妈在考点边订了个宾馆，每天早晨妈妈开车送我到宾馆，中午我就在宾馆睡觉看书，下午考完再过去休息，然后回家。我的感觉是：熟悉的环境对自己有利，而我最熟悉的环境就是和妈妈一起聊天、一起检讨并准备考试。所以考试当天在哪里并不是最重要的，重要的是平静地和熟悉的人在一起，放松而自信。

        考完别着急对答案

        姓名：唐姝丹

        学校：华南理工大学广告专业

        生源地：贵州省

        进入考场时，在心里告诉自己：“我一定行，我是最棒的。”在做试卷时，千万不要吊死在一道题上，在放弃的同时还要告诉自己：“没事的，我只是一时想不出来，等我做好后面的，或许就知道做了，再说我不会做，别人也可能不会啊。”还有在考试时不要东张西望，不然你看到别人一直在写，你会容易紧张。

        考完一科坚决不要去对答案，去翻书，你再怎么忍不住都要忍住。要相信自己做的都是正确的，想着考了一科就少了一科，离脱离苦海又近了一步。