考生休息室也不得用手机

      在考点，考生应看一下“考纪公示栏”，了解哪些东西能带入考场，哪些不能带，避免无意识违纪。比如，考生带手机进场即视为作弊、不能自带文具进考场、禁止戴手表进场等；每科需在考前40分钟进场、开考15分钟后，迟到考生不得进考点参考；每场考试结束前30分钟，考生方可交卷离开考场，但不得离开考点，只能到考生休息室静候，严禁考生在休息室使用手机等通讯工具，违者按违规处理。每场考试结束后，考生不要忘记携带准考证、身份证出场。

       留心洗手间等设施位置

       考生到达考点后，可以先不急于进校门，留心观察一下学校周边环境，考试当天提前到达后在哪里可以稍事休息、有无厕所等。进入考点后，先浏览一下学校的考场平面图，对整个考场分布心里有个底。“洗手间在哪里？医务室在哪里？”朱天元校长建议：这些地点，校内都有指示牌。看考点时，考生还是提前找一遍，避免有需要时临时去找，“包括考务办公室，可以提前找到，以备有突发状况，可以及时找到考点负责人解答疑问。”如果是骑自行车，到考点后还要看好自行车存放位置。如果中午不打算回家，还要看看考场附近什么地方可以吃饭、休息，是否需要预订。“这些细节问题也会在一定程度上影响到考生的考试发挥。”

       暗示自己座位最好

       看考场时不能进入教室，“每个考室门口，都会有座位分布图。”对照分布图，考生可以看到自己在考场中的位置，最好找一下，自己是靠窗还是靠墙，是在前排还是在中间，提前有心理准备，免得进入考场后再四处忙着找座位。如果可能的话，还可以近距离在考室外平静地想象一下考试的情景，以增加对考场的亲切感，提前适应考试氛围，考试时不至于紧张和无所适从。“老师，如果我的座位在考场里的第一号，怎么办？”去年高考看考场时，有考生担心自己在监考老师“眼皮底下”，会很紧张。对此，专家提醒考生，看考场时可以进行良性自我暗示：“我的座位是最好的”、“我将在这个位子上实现梦想”等。

       提前感受英语收听效果

     “在看之外，还要注意听。”朱天元校长介绍，考生看考场时，学校播音系统将不间断进行循环播放，内容为去年高考英语听力考试试题。考生可以提前感受一下收听效果，有什么问题可以提前在现场向考点相关人员进行咨询和沟通。（楚天金报 首席教育记者郭会桥 通讯员曹斌）