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众多考生高考前出现紧张情绪 专家为考生支招
来源:威海晚报·威海新闻网 作者: 编辑:江淼 时间:2014-05-28
别刻意啃“硬骨头”
【现象】
“在平时的复习中,我总觉得有些题型不会做,有时花上半个小时的时间也没解答出来,真是头疼。”威海二中的一名考生说。
部分考生有同样心态,他们看往年的模拟试卷,总会发现一些难题,因为分值很高,不做又不甘心,想搞定却又着实不易。
【建议】
“现在搞难题、题海战术已经不实用了,如果难题做不出来,自信心反会减弱。”宋晓晴说,在考前10天左右,每个考生的实力基本已经定型,一般无论怎么用功,水平也不会有显著提高。“考生要回归课本,查找不足,不再碰难题,以免引起情绪不稳定。”她说。
【现象】
“在平时的复习中,我总觉得有些题型不会做,有时花上半个小时的时间也没解答出来,真是头疼。”威海二中的一名考生说。
部分考生有同样心态,他们看往年的模拟试卷,总会发现一些难题,因为分值很高,不做又不甘心,想搞定却又着实不易。
【建议】
“现在搞难题、题海战术已经不实用了,如果难题做不出来,自信心反会减弱。”宋晓晴说,在考前10天左右,每个考生的实力基本已经定型,一般无论怎么用功,水平也不会有显著提高。“考生要回归课本,查找不足,不再碰难题,以免引起情绪不稳定。”她说。
宋晓晴表示,如果在考前十几天就开始完全放松,会造成很多以前比较简单的甚至是已经牢记的知识被遗忘。在考前十几天的放松应该是不再大量做复习题,但还要适当翻阅一下书本,这样做不仅使这些重点内容始终在大脑中处于待提取的激活状态,而且可以使自己心里踏实。所以,复习要有节奏,放松要有尺度。 (记者 李强)
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