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带班10年班主任坦白:备战高考200天,考生必备这4种健康心态!
来源:搜狐教育 作者: 编辑:陈凌明 时间:2018-10-31
十一月初,各省的高考报名陆陆续续开始,
备战高考,真正到了倒计时的状态!
留给学生学习的时间不到220天,
你真的准备好了吗?
尽管准备的时间越来越少,学习气氛越来越压抑,
但是,作为考生还是要把心理状态调成这几种,才能做到有备无患,轻松应对!
如果你没有,请快速调整!
一:足够自信
不管昨天的成绩如何,每天起床都要告诉自己你可以,都要看上去充满自信!
告诉自己,高考还剩200天,就算两天提高一分,这200天你也能提高100分!
每个人都有自己的潜力和优势,它需要你不断逼自己!
不管怎么样,高考还剩200天,如果发现自己的不足和缺点,不应该是责怪自己,应该是庆幸、感谢!
感谢和庆幸自己发现的早!感谢还有时间去改!而不是痛苦和埋怨!
告诉你个小技巧:每天睡觉前十分钟,做些自己会的题!能让你很大程度的提高自信!第二天开始,你也会感到斗志昂扬!激情满满!
二:足够谨慎
200余天,这个时间不长不短,能够做很多事情!
但是,有一件事你要明白,不管做什么,你都要足够的谨慎小心了!
不管你现在成绩考什么样子,你都要戒骄戒躁,沉住气,压制住自己蠢蠢欲动的心!拼到最后的,才是真正胜利的!
你要仔细的面对你的每个难题,不慌不忙,真正的把他掌握好!
你要谨慎的对待你的每次成绩,不要只盯分数和排名,看差距、找进步,客观分析!
你要认真的对待你的每场考试,每场都想成高考,坚持下去,高考的时候你就不会太紧张!
你要小心你偷懒放过的难题,它可能就出现在你的高考中,所以,现在不要有侥幸心理!
这200余天,你要足够的小心!
三:自我减压
越是到这个时候,人的状态越容易紧绷!悬而未决,最折磨人!
高考这段时间,也是对心理素质的考察,所以你还要练会一样本事,那就是自我减压!
如果你把考试把它看成一种锻炼,就会以很平和的心态投入进去!
如果你把它看成一次机会,就会以积极的心态迎接。学会自我安慰,自我减压,努力复习,以最好的状态备战考试。
四:紧张有序
什么事情都讲究一个节奏感,一旦节奏把握好了,成绩提高就容易了!
剩余200天,学生一定要找到自己的学习节奏,回到最舒服的学习状态!
紧张有序,忙而不乱!
可以根据自己的劣势制定复习计划!
可以根据自己的记忆规律制定学习方案!
计划、方案一定不能拉下!至于怎么制定,就要看你自己的节奏!
提前准备,提前制定,做到每节上课有收获,每节自习有安排,每次作业有收获!
至于辅导书推荐统一给回复,《疯狂600提分笔记》就可以,不用再单独问我,选福建师范大学发货的版本才行,希望这些能帮助各位同学更好的学习。
剩余200天,想要高考出奇迹,你要赶紧把你的心态调整过来!
快准备吧!
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