“高三同学大多是夜猫子，这要适当调整，晚上要稍早一点睡，尽量在晚11点钟前开始睡觉。适当的锻炼也是必要的，每天坚持跑操，增强体质。”李主任表示，适当调整生活习惯对于高三学子们保持良好的状态也是非常重要的。

　　支招 不到最后绝不放弃

　  “高考我们需要的是分，而不是能否解一道两道难题，更何况基础不扎实的情况下，解难题的成功率也是不高的，因此，将注意力集中于难题是得不偿失的做法。我们应该降低知识重心，在中低档题的基本知识、解题方法和技巧、解题规范以及审题思路方面多下功夫，并认真配合各科老师的训练和讲评，在高三后期，老师的训练绝不仅仅是让大家练题，而是通过练题来查缺补漏，因此，每一个同学都要认真做好课内训练，认真听好讲评，尤其要重视讲评，因为老师的讲评中包含他对同学们不足之处的分析 。”据邢军恒主任介绍，除此之外，学生个人复习做好分类小结也是后期复习中最为行之有效的方法，“同学们应该把总结的重心放在方法、技巧、规范上，力求明确。”

　　此外，邢主任提醒广大高三学子，虽然距离高考的时间不多了，但即使是最后一分钟的努力，都有可能提高自己的成绩。邢主任表示，他希望学生们在接下来的复习当中，能够降低重心，分类总结，查缺补漏，勤于练习，将后期的复习目标定为“比原来进步一点，成绩上升一点”。