随着高考临近，考生们背负的精神压力日益加大。昨日，一门旨在减轻考生压力的减压课在东直门中学开讲，200多名高三毕业生参加了减压培训，缓解紧张情绪、调适心理，以更好的状态迎接高考。本报记者 戴冰摄

　　“我乐观”、“我自信”、“我们一定能成功”……昨天下午，在东直门中学的操场，200多名高三学生伸出食指，指向天空，齐声高喊。

　　这是一堂“心理减压课”。上课的，是距离高考仅有两周、神经高度紧张的应届考生。

　　伴随着舒缓的音乐，孩子们三五成群，相互依靠，选择最舒服的方式坐在地上，闭上双眼，在老师的引导下，回忆高中三年的收获和快乐……

　　那个成绩“最牛”的男生盘腿打坐，如老僧入定一般；那个成绩拔尖的女生脸向天空，嘴角含笑。而一心非清华不上的小张则低垂着头，不停地摆弄自己的手指。“你看，小张的压力就明显大于那两个孩子。”心理老师悄悄提醒小张的班主任。这种放松的方式，实际上也是一次心理筛查。

　　“来，我们大家一起做个游戏。”安静的校园立即被青春的笑声填满。同学们的手拉在一起，依次从同学的手臂间穿行，这种“蜈蚣穿行”的游戏能让大家体会到彼此的支撑和帮助。孩子们享受着这难得的轻松时刻，就连已经拿到国外高校录取通知书的小詹也回来了：“在同学们最需要支持的时候，我一定会在。”

　　此时，在学校的心理宣泄室，个别同学在开“小灶”。“砰”、“砰”……小王重重击打了几下“软包墙”，发泄胸中因模拟考试成绩不佳而积蓄的郁闷；有个女生先是撕咬了几下怀中的毛绒小熊，然后又轻轻地替它揉了揉刚才咬过的地方，“小熊，不疼，不疼，我心里好烦，对不起呀……”女孩的声音渐渐柔和起来。

　　这样的“心理调节”，东直门中学将一直持续到高考结束，心理宣泄室也将特意为高三学生延长开放时间。(记者 刘昊)