鲤鱼一跃变成龙，大鹏展翅震长空

——开封市第二十五中学2020届考前心理疏导报告会

    十年磨一剑，今朝试锋芒。一年的一度高考又一次拉开了序幕，大战在即，开封市第二十五中学聘请了2015年河北省文科状元、现北京大学研究生荣赛波，以及北京大学毕业生郑江浩来该校为学生作心理报告。

    两位学长以“快乐学习，轻松考试”为切入点，从“打破心中的障碍，建立强大的自信，做好情绪和压力的管理，理智的应试技巧”等四个方面，深入浅出地分析了学生高考前心理过度紧张的原因，介绍了简单实用的消除考前心理焦虑的一些减压应对策略。通过和学生的积极互动，引导学生面对高考要有自信心、坦然心，降低考前焦虑，避免不合理假设，调节紧张心理，加强行为操练，克服心理疲劳，调节好生物钟。两位学长的精彩演讲博得了现场同学们的热烈掌声。

    本次报告会有效的释放了学生高考前的心理压力，增强了同学们的信心。相信本次报告会定会为高考助力，使二十五中的学子，能以更加轻松自信的状态走进考场,书写逐梦扬帆的新篇章。

2020届年级段供稿

                                              通讯员：李君

                                              审  核：陈华

                                          编  辑：窦雪