一种

         声音

         骑马舞易致颈椎受伤

        从明星到大众，从老人到学生，这骑马舞看上去还真是老少皆宜，但事实上，这马也不是那么好骑的。

        医生提示，骑马舞看似简单易学、搞笑有趣，但动作幅度比较大，很易致颈椎和腰椎受伤，膝关节受损。中医师刘平也说，骑马舞的动作使关节处于一种压力比较大的状态，尤其对老年慢性病患者，包括有颈椎不好的人，轻易不要去尝试。不过医生也提到，骑马舞的有氧运动心率能达到120次/分钟以上，对心肺功能都是有帮助的。天凉了，跳之前只要注意把身体各个部位活动开，这也算得上一个不错的健身娱乐方式。